Ha gyerekkorodban ezek a mondatok eljutottak hozzád, akkor biztos lehetsz benne, hogy a szüleid valami igazán jót tettek - Nők Lapja.

A hagyományos bölcsességek ma is megállják a helyüket - sőt, ezek kulcsszerepet játszhatnak abban, hogy felnőttként magabiztos, empatikus és önazonos személyiséggé fejlődj. Ha gyerekként találkoztál ezekkel az egyszerű, mégis mélyen elgondolkodtató mondásokkal, valószínű, hogy a szüleid érzelmi stabilitást és szeretetteljes alapokat teremtettek számodra az élet kihívásaival való szembenézéshez.

Gyerekkorunkban számos élmény ér bennünket - legyen az egy egyszerű biciklis baleset vagy egy súlyosabb, lelki sebet ejtő trauma -, amelyek érzelmileg vagy fizikailag mély nyomot hagynak bennünk. Testünk, elménk és lelkünk egyaránt emlékszik ezekre az eseményekre, hiszen ezek a tapasztalatok formálják viselkedésünket,

befolyásolják, hogyan látjuk a világot, és miként reagálunk rá - legyen szó személyes vagy szakmai helyzetekről.

A tudományos kutatások azt mutatják, hogy léteznek olyan mondatok és kérdések, amelyek bár talán egy kicsit régimódiak, gyerekként rendkívül fontosak számunkra. Ezek az üzenetek nem csupán erősítik önértékelésünket, hanem hozzájárulnak ahhoz is, hogy magabiztos és egészséges felnőttekké váljunk a mai, kihívásokkal teli világban. A gyakori ismétlésük segíti a belső értékeink megerősítését, így a jövőben bátran nézhetünk szembe a megpróbáltatásokkal.

Egy 2019-es tanulmány szerint a fent említett mondatok mögött álló pozitív szülői minták jelentősen hozzájárulnak a gyerekek önértékelésének fejlődéséhez, javítják iskolai eredményeiket, támogatják egészséges társas viselkedésüket, és növelik a helyes életvezetési döntések valószínűségét.

A mai felgyorsult világban gyakran elmerülünk a napi teendők tengerében, és hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy időt szánjunk arra, hogy megálljunk egy pillanatra, és igazán odafigyeljünk gyermekeinkre.

Ha kifejezzük a beléjük vetett bizalmunkat, ezzel hozzájárulunk ahhoz, hogy ők is felfedezzék a saját belső erejüket és önmagukba vetett hitüket.

Így elérhetjük, hogy nap mint nap átjárja őket a szeretet érzése, és ráébredjenek: a szeretve levés önmagában is elegendő. Ennek a tapasztalatnak a megélése teremti meg a boldog, egészséges és magabiztos felnőtté válás alapjait.